Psychologisch advies

Soms is het leven zwaar en zit het niet mee. Misschien heeft u geen kracht meer of u weet niet hoe u verder moet. Maar heeft u echt psychotherapie nodig? Misschien heeft uw huisarts medicijnen voorgeschreven? Of u wilt leren om beter voor uzelf zorg te dragen, zodat u voorkomt dat zoiets gebeurt? Dan kunt u terecht bij een psychologisch advies. Samen gaan wij opties voor een gezonder gedrag bekijken, zonder een diagnose. Met mijn ervaring in cognitieve gedragstherapie kan ik u effectief en oplossingsgericht ter zijde staan. Aandacht (of mindfulness) en zelfwaarde zijn meestal belangrijke onderwerpen.

Aanpassingsstoornis

Aanpassingsstoornis – dat klinkt onschuldig, maar soms voelt het net als een grote steen op uw rug. De stoornis ontwikkelt zich in een situatie, waar een aanpassing noodzakelijk is. Bijvoorbeeld een verhuizing, een scheiding, verhuizing van uw kinderen en zelf iets moois als een bruiloft. Er is altijd een aanpassing aan een nieuwe situatie nodig. En soms lukt het niet. Misschien bent u geprikkeld, slaapt niet lekker, bent bang of lusteloos. Ik heb door mijn opleiding veel ervaring met de behandeling van aanpassingsstoornissen en sta u graag ter zijde! Meestal wordt de behandeling van een aanpassingsstoornis niet door de zorgverzekeraars vergoed, maar dat is ook afhankelijk van uw verzekering.